Padelparatiisi Mallorcalla: Premium padel -ohjelma Rafa Nadal Academyssa

Matkan kesto: 7 yötä, 8 päivää

Kohde: Mallorca, Espanja

Matkailuaktiviteetit:

• 12 tuntia padelharjoitusta viikossa, teknistä ja taktista
• 5 tuntia henkilökohtaista fyysistä harjoittelua keskittyen padeltennikseen
• Henkilökohtainen terveyspaketti, joka sisältää lääketieteellisiä arviointeja, ravitsemusneuvoja, fysioterapiaa ja hierontaa
• Kuntokeskuksen, uima-altaiden ja Beauty Span ilmainen käyttö
• Sisäänkäynti Rafa Nadal -museoon
• Virallinen tervetulopaketti ja henkilökohtainen raportti arvioinneista

Nauti unohtumattomasta padel-kokemuksesta Mallorcalla intensiivisen koulutuksen, henkilökohtaisen ohjauksen ja täydellisen terveyspaketin avulla. Paranna padel-tekniikkaasi, vahvista fyysistä kuntoasi ja nauti Rafa Nadal Academyn tiloista.

Kuvaus:

Tutustu Mallorcan padelparatiisiin Rafa Nadal Academyn Premium Padel -ohjelman avulla. Olitpa aloittelija tai kokenut pelaaja, tämä eksklusiivinen ohjelma sopii kaikentasoisille aikuisille. Päätavoitteena on maksimoida vahvuutesi ja minimoida heikkouksiasi parantaaksesi padel-taitojasi ja fyysistä kuntoasi.

Henkilökohtaisten padel-istuntojen avulla voit säätää intensiteettiä ja optimoida harjoittelua keskittyen niihin pelin puoliin, joita haluat parantaa. Puolustuslaukauksista hyökkääviin laukauksiin, työskentelet teknisen toteutuksen ja pallokärryharjoittelun sekä erityisten harjoitusten parissa.

Kun olet oppinut uusia tekniikoita, käytät niitä todellisissa kilpailutilanteissa. Opit taktisia näkökohtia ja kehität strategian kilpailuotteluihin. Valmentajat kiinnittävät erityistä huomiota nopeudenhallintaan, pallon suunnan ja tempon muutoksiin, koska nämä asiat ovat tärkeitä tässä lajissa.

Ohjelma kestää viikon, saapuminen ja lähtö sunnuntaina. Sunnuntaisin ei ole tennistunteja.

Voit valita henkilökohtaisen ohjelman tai duo-ohjelman välillä. Yksilöohjelmassa saat 1-on-1-opastusta, kun taas duo-ohjelmassa harjoitukset jaetaan saman tason kumppanin kanssa. Molemmat ohjelmat tarjoavat padel-harjoituksia, kuntoiluja ja henkilökohtaisia terveyshoitoja.

Intensiivisten harjoitusten lisäksi voit käyttää ilmaiseksi kuntokeskusta, jossa on yli 200 toimintaa viikossa. Pulahda puoliolympiaseen sisäuima-altaaseen ja rentoudu ulkouima-altaassa. Nauti myös Beauty Span rentouttavista palveluista, kuten hydrotermisestä piiristä, saunasta ja turkkilaisesta saunasta. Bonuksena pääset Rafa Nadal -museoon, jossa voit oppia lisää tennislegendasta.

Saapuessasi saat virallisen tervetuliaispaketin ja matkan päätteeksi henkilökohtaisen raportin ohjelman aikana tehdyistä arvioinneista. Voit myös käyttää yksityistä pysäköintitilaa.

Esimerkki matkaohjelmasta:

• Päivä 1: Saapuminen ja opastus
• Päivä 2-6: Intensiivinen padelharjoittelu ja kuntoilu
• Päivä 7: Vapaapäivä, valinnaisia aktiviteetteja ja lähtö

Paketissa mukana:

• Majoitus: 7 yötä Rafa Nadal Academyn sijainnissa
• Täysihoito: Sisältää aamiaisen, lounaan ja illallisen
• 12 tuntia padelharjoitusta viikossa, tekninen ja taktinen (maanantai-lauantai)
• 5 tuntia henkilökohtaista fyysistä harjoittelua keskittyen padeltennikseen (maanantai-perjantai)
• Henkilökohtainen terveyspaketti (henkilökohtainen):
  • Ensimmäinen lääketieteellinen arviointi: historian tarkistus, täydellinen fyysinen tutkimus, EKG (perus EKG) ja spirometria
  • Ravitsemusasiantuntija Gemma Besin elokuva-antropometrinen ja ravitsemustutkimus
  • Fysioterapian arviointi ja hoito: Täydellinen vammojen arviointi ja ennaltaehkäisy, suositus mahdollisista fysioterapeuttisista hoidoista
  • 2 45 minuutin hierontaa
  • 1 kryoterapiakerta (Cryosense)
• Vapaa pääsy kuntokeskukseen, jossa on yli 200 viikoittaista toimintaa
• Vapaa pääsy 25-metriseen puoliolympia-sisä- ja ulkouima-altaaseen
• Ilmainen pääsy Beauty Spahan, jossa on hydroterminen piiri, sauna ja turkkilainen sauna
• Sisäänkäynti Rafa Nadal -museoon
• Virallinen tervetulopaketti
• Henkilökohtainen raportti arvioinneista
• Yksityinen pysäköinti

Pakettia lukuun ottamatta:

• Paeta
• Henkilökohtaiset kulut

Käytännön tietoa matkan päivämäärästä:

Saapuminen ja lähtö sunnuntaina

Syitä, miksi tämä matka on ihanteellinen:

• Intensiivinen ja henkilökohtainen padelharjoittelu
• Tekniikan, taktiikan ja fyysisen kunnon parantaminen
• Laadukkaat tilat ja terveyspaketti
• Mahdollisuus jakaa saman tason kumppanin kanssa

Mahdollisia kohokohtia tai ainutlaatuisia kokemuksia:

• Tutustu Mallorcan kauniisiin rantoihin ja luonnonkauniisiin maisemiin
• Vieraile historiallisissa maamerkeissä, kuten Palman katedraalissa ja Bellverin linnassa
• Nauti herkullisesta paikallisesta ruoasta ja viineistä saarella

Aiempien osallistujien palaute tai suosittelut:

"Premium Padel -ohjelma oli hieno kokemus! Intensiivinen harjoittelu nosti pelini uudelle tasolle ja terveyshoidot saivat minut tuntemaan oloni parhaaksi. Suosittelen sitä!" - Mark

"Rafa Nadal Academy on padelpelaajien paratiisi. Valmentajat olivat erittäin ammattitaitoisia ja tilat huippuluokkaa. Opin niin paljon vierailuni aikana ja tulen varmasti takaisin." - Mary

"Padel-harrastajana tämä ohjelma oli juuri sitä mitä etsin. Intensiiviset harjoitukset ja henkilökohtainen ohjaus ovat parantaneet peliäni merkittävästi. Se oli upea kokemus!" - Thomas

Hinta: Alkaen 2000 euroa per henkilö, ota yhteyttä saadaksesi hintatiedot.